Танцевальные направления

В мире существует более 250 видов различных танцев. Каждый из них разный и непохожий друг на друга, но всех их объединяет одно - польза.

• Во время танца в организме человека вырабатываются 4 гормона счастья – эндорфин, дофамин, окситоцин и серотонин.
• Танцы делают человека более раскрепощенным.
• Танцы оказывают умеренную нагрузку на легкие, сердце, сосуды и суставы.
• Танцы развивают пластичность, гибкость и грацию.

На танцевальных тренировках вас не заставят заучивать сложные связки и постановки. Вы научитесь свободно двигаться, не стесняться окружающих и импровизировать на базе простых движений.
С актуальными направлениями танцев можно ознакомиться в приложении Fitberri в разделе «Расписание».