Вы можете связаться с нами в мессенджерах
Сильный фитнес для роста мышц!
Лёгкий фитнес и рост мышц – вещи несовместные.
Стресс по максимуму, серьезный толчок – вот что такое сильный фитнес для роста мышц. Программа не требует особой спортивной подготовки: достаточно обычной физической.
Цель: сгонка жира. Прорисовка мышц. Наработка новой мышечной массы.
Что будем делать:
Упражнения на рельеф длятся максимум 40-45 минут. Случай, больше затраченного времени не значит лучший результат. Особая техника этой программы позволяет достигать результат менее чем за час.
Лёгкий фитнес и рост мышц – вещи несовместные.
Стресс по максимуму, серьезный толчок – вот что такое сильный фитнес для роста мышц. Программа не требует особой спортивной подготовки: достаточно обычной физической.
Цель: сгонка жира. Прорисовка мышц. Наработка новой мышечной массы.
Что будем делать:
- Правильная техника с постепенной выработкой в программу;
- Богатая белком еда (индивидуально спортивное питание рекомендует тренер);
- Жёсткая база упражнений. Наращивание мышц. Сжигание жира;
- Особая техника упражнений: уменьшение базовых, увеличение изолирующих. Больше повторов с меньшим отягощением;
- Аэробика.
Упражнения на рельеф длятся максимум 40-45 минут. Случай, больше затраченного времени не значит лучший результат. Особая техника этой программы позволяет достигать результат менее чем за час.