Первые шаги в построении идеального тела!

Первые шаги в построении идеального тела!
15 Ноября
На мастер-классе ты узнаешь все принципы и этапы строительства тела.
Как составить идеальный тренинг:
1. Основные принципы тренинга, при строительстве тела;
2. Как составить тренировочную программу в зависимости от поставленной цели и индивидуальных особенностей организма;
Питание:
1. Основы правильного питания.
2. Продукты питания, которые требуются организму в зависимости от поставленной цели.
3. Как составить и адаптировать рацион питания в зависимости от преследуемой цели и индивидуальных особенностей организма.
Поймешь, как создавать его самостоятельно! И помни, ты индивидуальная личность, для которой не может быть шаблонов и правил!

Для кого этот мастер-класс?!
1. Для тех, кто давно желал или только сейчас захотел пойти в тренажерный зал.
2. Для тех, кто хочет улучшить или поддержать свое здоровье.
3. Для тех, кто стремится отлично выглядеть, иметь идеальную фигуру, увеличить мышечные объемы и поддерживать себя в отличной форме.
4. Для тех, кто тренирует людей и хочет узнать новое или закрепить изученное.
5. Для тех, кто желает знать, как управлять своим телом.
Ты узнаешь все необходимое для открытия пути к своему идеальному телу. Поймешь, как создавать его самостоятельно! И помни, ты индивидуальная личность, для которой не может быть шаблонов и правил!

Для гостей фитнес-центра "Фитберри" - бесплатно.
Для сторонних участников 1000 рублей.


Элина Гоок - заслуженный мастер спорта России по бодифитнесу:
-Абсолютная чемпионка Мира и России по бодифитнесу среди юниоров (2004).
-Абсолютная чемпионка Мира и России по бодифитнесу среди юниоров (2005).
-Чемпионка Европы по бодифитнесу среди юниоров (2007)
-Вице-чемпионка Мира по бодифитнесу среди юниоров (2008)
-Чемпионка России по бодифитнесу среди женщин до 158см (2008)
и среди юниоров (2008)
-Вице-чемпионка Мира(2009) в БФ до 158 см среди женщин
-Абсолютная чемпионка Мира по бодифитнесу среди юниоров (2009).
-Чемпионка Европы по бодифитнесу среди юниоров и среди женщин до 158 см (2011)
-Чемпионка Мира по бодифитнесу среди женщин до 158 см (2011)
-Чемпионка России по бодифитнесу среди женщин до 158см (2011)
-Чемпионка Мира по бодифитнесу среди женщин до 158 см (2012)
-Абсолютная чемпионка России по бодифитнесу среди женщин (2012)
-Абсолютная победительница по бодифитнесу (Фигура) престижного турнира "Арнольд Шварценеггер Классик" 2013 Коламбус (штат Огайо, США)
Назад к списку