Зона оборудована петлями TRX

ТРХ – специальные петли для функционального тренинга. Выбор спецназовцев, Тарзана и клиентов "Фитберри" Почему у нас так захватывает дух, когда мы смотрим на гимнастов под куполом цирка? Клиенты фитнес-клуба "Фитберри" утверждают, что после тренировок на ТРХ с их телом происходят удивительные метаморфозы. Даже если человек регулярно занимается в зале, на петлях его начинает "трясти". Он не может "поймать" баланс и скоординироваться. Это означает, что некоторые мышцы на силовых тренировках остались незадействованными либо недотренирована координация. Буквально за пару месяцев занятий мышцы и координация адаптируются. Тело "слышит" вас и реагирует балансом. Считается, что этот вид тренировок появился не так давно в Америке. Спецназовцы базировались на кораблях и не имели снаряжения для поддержания формы. Они использовали тренинг с петлями из строп парашюта. Позднее такая эффективная техника стала внедряться и в фитнес. Но мы считаем, что упражнения на петлях в прошлом уже были и у Тарзана, и у гимнастов под куполом цирка. И даже у аборигенов Океании - так они проходили инициацию на взрослость, используя лианы. Это оказывалось небезопасным. В фитнес-клубе "Фитберри" инновационное оборудование ТРХ гарантирует абсолютную безопасность ваших тренировок. Петли по определению не могут быть статичными. А петли ТРХ ещё и регулируются по длине, а значит, можно менять нагрузку. Поэтому в фитнес-клубе "Фитберри" могут заниматься люди с любым уровнем физической подготовки. Но что говорят о подобной программе в тренажёрном зале наши тренеры - профессионалы фитнеса? • Функциональные тренировки позволяют сформировать рельеф и держать себя в форме. • Тренажер оказался универсальным для всего тела. С помощью петель можно проработать тело, воздействуя на внутренние мышцы, мышцы-стабилизаторы и малые волокна, которые на других тренажерах не затрагиваются. • Здесь идет работа в трех плоскостях сразу – сагиттальной, фронтальной и горизонтальной. В повседневной жизни мы двигаемся именно в этих плоскостях. • На петлях развивается сила, выносливость, гибкость, координация и баланс. Отлично сочетать данные тренировки с кардионагрузками в фитнес-клубе. В это трудно поверить, но профессиональные тренеры фитнес-клуба "Фитберри" утверждают, что примерно через три месяца регулярных занятий вы будете управляться с этим необычным тренингом как Тарзан, гимнасты и спецназовцы - вместе взятые. Проверим?