Зона оборудована петлями TRX
ТРХ – специальные петли для функционального тренинга. Выбор спецназовцев, Тарзана и
клиентов "Фитберри"
Почему у нас так захватывает дух, когда мы смотрим на гимнастов под куполом цирка?
Клиенты фитнес-клуба "Фитберри" утверждают, что после тренировок на ТРХ с их телом
происходят удивительные метаморфозы.
Даже если человек регулярно занимается в зале, на петлях его начинает "трясти". Он
не может "поймать" баланс и скоординироваться. Это означает, что некоторые мышцы
на силовых тренировках остались незадействованными либо недотренирована координация.
Буквально за пару месяцев занятий мышцы и координация адаптируются. Тело "слышит"
вас и реагирует балансом.
Считается, что этот вид тренировок появился не так давно в Америке. Спецназовцы базировались
на кораблях и не имели снаряжения для поддержания формы. Они использовали тренинг с петлями
из строп парашюта. Позднее такая эффективная техника стала внедряться и в фитнес.
Но мы считаем, что упражнения на петлях в прошлом уже были и у Тарзана, и у гимнастов под
куполом цирка. И даже у аборигенов Океании - так они проходили инициацию на взрослость,
используя лианы. Это оказывалось небезопасным.
В фитнес-клубе "Фитберри" инновационное оборудование ТРХ гарантирует абсолютную
безопасность ваших тренировок.
Петли по определению не могут быть статичными. А петли ТРХ ещё и регулируются по длине, а
значит, можно менять нагрузку. Поэтому в фитнес-клубе "Фитберри" могут заниматься
люди с любым уровнем физической подготовки.
Но что говорят о подобной программе в тренажёрном зале наши тренеры - профессионалы фитнеса?
• Функциональные тренировки позволяют сформировать рельеф и держать себя в форме.
• Тренажер оказался универсальным для всего тела. С помощью петель можно проработать тело,
воздействуя на внутренние мышцы, мышцы-стабилизаторы и малые волокна, которые на других
тренажерах не затрагиваются.
• Здесь идет работа в трех плоскостях сразу – сагиттальной, фронтальной и горизонтальной. В
повседневной жизни мы двигаемся именно в этих плоскостях.
• На петлях развивается сила, выносливость, гибкость, координация и баланс. Отлично сочетать
данные тренировки с кардионагрузками в фитнес-клубе.
В это трудно поверить, но профессиональные тренеры фитнес-клуба "Фитберри"
утверждают, что примерно через три месяца регулярных занятий вы будете управляться с этим
необычным тренингом как Тарзан, гимнасты и спецназовцы - вместе взятые.
Проверим?
Назад к списку