Circuit - зона функционального тренинга.
"Зелёная зона": тренажёры для специальной функциональной
экспресс-тренировки. Мягко, интересно, эффективно
Помните "зелёный коридор" в аэропортах? Он означает, что доступ для всех лёгкий и
свободный. Так же и "зелёная зона" фитнес-клуба "Фитберри".
В "зелёной зоне" универсальные тренажёры - эффективно и новичкам, и опытным гуру
фитнеса. Это может быть разминка. Или отличная экспресс-тренировка.
Мало времени? 2-3 круга - и вы полноценно проработали мышцы, чтобы быть в форме.
Взгляните - здесь 10 тренажёров. Они не повторяются между собой. Все на разные группы мышц.
Вы переходите к каждому по кругу, по часовой стрелке.
• Фитнес-тонкость: вместо силовых блоков на тренажёрах - резиновые амортизаторы. А значит,
упражнения можно выполнить в быстром темпе, следить за напряжением каждого сантиметра своего
тела необязательно.
• "Зелёная зона" подходит и для реабилитации: тренажёры не нужно настраивать, а
нагрузка на суставы щадящая, мягкая.
• Групповые занятия в "зелёной зоне" фитнес-центра всегда интересны. Тренер держит
необходимый темп программы в тренажёрном зале, вы получаете удовольствие от занятия с
единомышленниками.
• Весело, эффективно. Фитнес-клуб "Фитберри".
Назад к списку