Доставка карты
+7 3452 67-80-90 Заказать звонок

Наталья Рахманина

Главная - Звезды Fitberri - Наталья Рахманина
Наталья Рахманина

Наталья
Рахманина

Тренер по йоге

Сертифицированный тренер-универсал.
Персональный тренер.

Преподаватель по йоге (в том числе для женщин), здоровой спине.

Магистрант института физической культуры ТГУ
Стаж работы с 2013 года

Фитнес-школа OLIMPIA LIFE - хатха-йога.

Сертифицированный тренер по адаптивному фитнесу (диплом ИФК).

Фотографии с занятий

Сертифицированный тренер универсал:
- аэробика
- силовый тренинг с малым оборудованием
- функциональный тренинг (функциональные петли)
- стретчинг
- хатха-йога
- йога в гамаках
- детский фитне и йога с 1.5-6 лет
- адаптивный фитнес
- кардиострайк (аэробика с элементами боевых искусств)
- тренажерный зал
- коучинг в фитнесе
- акройоги,

На занятиях сочетаю динамичную и статичную нагрузку.  
Использую дыхательные практики и медитации.
За основу на занятиях беру первый принцип йоги - ахимса.
Метод ненасилия ,который относится в первую очередь к своему телу.

Выстраиваю практику максимально комфортно . Учу слушать себя и свое тело.