Доставка карты
+7 3452 67-80-90 Заказать звонок

Tabata

Tabata
Tabata
Tabata - динамичная, энергичная и требовательная тренировка, с высокоинтенсивными нагрузками,  которая быстро приведет ваше тело в порядок!
Тренировка состоит из восьми четырехминутных интервалов, которые представляют собой смену 20ти секунд высокоинтенсивных нагрузок и десятисекундного отдыха.  Именно такие перепады активности позволят вам быстро сжечь лишнее и улучшить физическую форму ;)  
Тренировки проходят в Большом зале групповых программ и в Тренажерном зале.