Доставка карты
+7 3452 67-80-90 Заказать звонок

Гибкость и Сила

Гибкость и Сила
Гибкость и Сила
Новое направление "Гибкость и сила"
Особый комплекс упражнений сделает ваше тело пластичным и, в тоже время, сильным и функциональным.
Специальные упражнения укрепят спину, мышечный каркас и улучшат подвижность суставов.

Цель таких тренировок – исправление нарушений осанки с помощью физических упражнений, воздействующих на глубокие и поверхностные мышцы, восстановление симметрии мышц формирующих осанку и всего тела для улучшение их тонуса, силы и гибкости.
За счет этого добиваются нормализации физиологических изгибов позвоночника, симметричного положения плечевого и тазового поясов.

У вас улучшится качество сна, повысится общий тонус организма, а также снизятся риски возникновения травм.

Тренер - Юлия Кривошапка
Каждый четверг в 20:00